GULĖJIMO ANT PILVO SVARBA IR REIKŠMĖ

Ką tik gimusio mažylio kaklo raumenys yra labai silpni, todėl pradėkite juos stiprinti nuo pirmos jo gyvenimo dienos. Naujagimis, paguldytas ant pilvo, pasuka galvą šonu ir sugeba ją kilstelti tik akimirkai, todėl nuo pat gimimo svarbu kuo dažniau šį paguldyti ant pilvo nors minutei. Gulėjimas ant pilvo svarbus ne tik norint išvengti plokščios galvos, bet ir normaliam motorinių įgūdžių vystymuisi.

KODĖL GULĖJIMAS ANT PILVO YRA TOKS SVARBUS?

• Padeda išvengti plokščios galvos sindromo (plagiocefalijos);
• Stiprėja kaklo, pečių ir nugaros raumenys, kurie ateityje padės kūdikiui išmokti verstis, sėdėti, ropoti bei vaikščioti;
• Skatina judesių simetriją.

KĄ DARYTI, JEIGU KŪDIKIS NEMĖGSTA PILVUKO LAIKO?
Dažnai susiduriu su tėvais, kurie vengia guldyti kūdikį ant pilvo, nes vaikas vos paguldžius verkia ir rėkia. Bijant guldyti mažylį problema nedings, nes vaikas augs, norės daugiau pažinti savo aplinką, bet jausis fiziškai negebantis to padaryti (pvz.: kūdikis matys žaislą gulėdamas ant pilvo šalia, bet negalės su juo pažaisti, nes nesugebės jo pasiekti).

Todėl svarbu guldyti kūdikį ant pilvo nuo pat pirmos dienos. Reikia nepamiršti, kad pradžioje kiekvienas naujas judesys mums visiems būna labai sunkus ir reikia laiko jį išlavinti.

Dalinuosi keliais naudingais patarimais, kaip galima pagelbėti kūdikiams, nenorintiems gulėti ant pilvo:

• Naujagimį guldykite ant savo krūtinės ar pilvo 20 sekundžių po 5-6 kartus per dieną. Ilgainiui šią trukmę didinkite;
• Padėkite priešais kūdikį veidrodėlį arba nespalvotų kortelių;
• Barškinkite žaislą ir kai kūdikis sutelks visą savo dėmesį, kelkite jį vis aukštyn. Tokiu būdu kūdikis stiprins kaklo raumenis keldamas galvą aukštyn;
• Tik pradėjus gulėti, pirmąjį mėnesį, galite po krūtine padėti nedidelį suvyniotą rankšluostį, kuris padės naujagimiui lengviau pakelti galvytę. Tiesa, tuo nereikėtų piktnaudžiauti ir naudoti šį metodą galima iki 2-tro vaiko gyvenimo mėnesio;
• Guldykite mažylį ant savo sulenktų kelių. Rankomis prilaikykite vaiko dilbius, kad būtų taisyklinga rankų atrama;
• Darykite daugiau poilsio pertraukėlių (pvz.: 1 minutę gulime – 3 ilsimės, 2 minutes gulime – 5 ilsimės);
• Guldykite vaiką ant pilvo po kiekvieno sauskelnių keitimo.

Svarbiausia nepasiduoti ir lavinti gulėjimo ant pilvo įgūdį kasdien. Pirmus mėnesius svarbu neprarasti kantrybės, nes nuo jų priklausys visi kiti motoriniai įgūdžiai. Jeigu 4-5 mėnesių kūdikis vis dar nemoka gulėti ant pilvo ir remtis dilbiais, tuomet turėsime vėluojantį apsivertimą, sėdėjimą, ropojimą ir kitus judesius. Tokiu atveju svarbu kuo greičiau apsilankyti pas kineziterapeutą konsultacijai.